Vitacœur : le club cœur et santé de Châtillon

L’objectif des Clubs Cœur et Santé est de permettre aux personnes cardiaques de poursuivre, dans un environnement sécurisé, un entraînement physique régulier afin de lutter contre les récidives de leur maladie.

Chaque Club Cœur et Santé propose des activités variées telles que la randonnée à pied ou à vélo, la gymnastique, l’aquagym. Elles sont animées par des professionnels compétents, formés aux pathologies cardiovasculaires : kinés, infirmiers, professeurs d’éducation physique et sportive, maîtres-nageurs, secouristes. Les Clubs Cœur et Santé sont aussi des lieux de vie et d’échange.

Affilié à la Fédération Française de Cardiologie le club Cœur et Santé a été créé en 2008. Outre l’accompagnement à la pratique d’exercices physiques, l’association s’investit également dans le domaine de la prévention (réalisation de conférences et de campagnes de prévention en partenariat avec la ville…).

Ce club est ouvert aux personnes désireuses de prendre en main leur santé et présentant plusieurs facteurs de risques cardiovasculaires (hypertension artérielle, diabète, surcharge pondérale, sédentarité, hypercholestérolémie, tabac, stress).

Activités et animations

Les cours habituels : gymnastique, stretching, ergocycles (entraînement en endurance), aérobic, sophrologie (relaxation).

Les activités saisonnières : marche nordique, parcours santé.

Participation à des manifestations de prévention :

Parcours du cœur – Evènement national de prévention et de dépistage des facteurs de risques cardio-vasculaires,
Boucle du diabète (course à pied, marche),
Campagnes de prévention anti-tabac.

Des évènements ponctuels (anniversaire des adhérents, repas de début et de fin d’année…) sont organisés régulièrement pour offrir des moments de partage et de convivialité.

Les projets 2016 :

Mise en place d’une nouvelle activité de pratique corporelle pour lutter contre le stress : la sophrologie.
Rapprochement auprès d’associations de diabétiques et ou autres associations de maladies chroniques et partage de projets de prévention par l’activité physique.
Proposition de séjours sportif et diététique à la montagne.